پرتال barbod-2020
پرتال barbod-2020
نکات پزشکی کوتاه
7 بهمن 1396 ساعت 13:6 | بازدید : 764 | نویسنده : . | ( نظرات )
,نکات پزشکی کوتاه,نكات كوتاه پزشكي,نکات جالب و کوتاه پزشکی,نکات کوتاه پزشکی


دانستنی های پزشکی]]>
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


بک لینک دائمی
7 بهمن 1396 ساعت 13:6 | بازدید : 266 | نویسنده : . | ( نظرات )
خرید بک لینک


خرید بک لینک,فروش بک لینک دائمی با کیفیت - سئو روز

Translate this page
بک لینک,خرید بک لینک,فروش بک لینک، بک لینک EDU ، بک لینک هرمی ، بک لینک چرخه ای ، ثبت مقالات ،بک لینک دائمی,بک لینک ارزان,بک لینک با کیفیت ...

خرید بک لینک دائمی | بک لینک انبوه

Translate this page
خرید بک لینک دائمی,بک لینک شما در 900 وبسایت , خرید بک لینک انبوه , فروش بک لینک , بک لینک قوی , خرید بک لینک ارزان.

خرید بک لینک دائمی در سایتهای رنک دار

 
Translate this page
سایت بک لینک دائمی مجموعه ای از سایت های رنک دار را در اختیار مشتری میگذارد که مشتری با خرید بک لینک دائمی میتواند قدرت زیادی به سایت خود در موتورهای جستجو ...

بک لینک باز|بک لینک قوی|بک لینک ارزان

 
Translate this page
بک لینک باز,بک لینک قوی,بک لینک ارزان,خرید بک لینک,فروش بک لینک ... لینک رنک 6 ,بک لینک رنک 5 , بک لینک رنک 4 , بک لینک وبلاگ رنک دار,بک لینک. ... مشتریان دائمی ما این آسودگی خاطر را به مشتری داده که با خیالی راحت بک لینک ...

خرید بک لینک-بک لینک خارجی- بک لینک دائمی-Buy and Sell Quality ...

 
Translate this page
جهت افزایش اوتوریتی سایت نیاز به خرید بک لینک می باشد. بک لینک به معنای لینک دهنده به سایت شما می باشد و به دو دسته بک لینک داخلی و بک لینک خارجی ...

خرید رپورتاژ - بک لینک دائمی - بک لینک / افزایش پیج رنک گوگل و ...

 
Translate this page
توجه توجه : خریداران محترم شما با خرید پکیج ویژه ی بک لینک دائمی از بک لینکــ…ها. یک بار خرید می کنید ولی به ازای یک بار خرید، برای همیشه 220 بک لینک ...

خرید بک لینک دائمی و ایرانی - فروش بک لینک ،بک لینک

 
Translate this page
خرید بک لینک،فروش بک لینک،بک لینک،خرید بک لینک قوی ,خرید بک لینک ایرانی ,خرید بک لینک دائمی – ,بک لینک ارزان ,بک لینک رنک بالا، تبلیغات متنی ...

بک لینک | بک لینک رایگان | بک لینک ارزان | بک لینک دائمی | بک ...

 
Translate this page
بک لینک، خرید بک لینک، خرید بک لینک دائمی، خرید بک لینک انبوه، خرید بک لینک قوی، فروش بک لینک، بک لینک ارزان، بک لینک رایگان، بک لینک با ...

پکیج های بک لینک دائمی | سئو ارزان

 
Translate this page
پکیج های بک لینک دائمی | پکیج های با کیفیت بالا برای لینک بیلدینگ و افزایش رتبه وبسایت در گوگل و موتورهای جستجو.

بك لينك ارزان دائمي و قوي

 
  1. خرید بک لینک باکیفیت

  1. درج لینک در 500 سایت ایرانی - قیمت مناسب و کیفیت مطلوب
    • خرید پاپ آپ
    • بک لینک قدرتمند
    • رپورتاژ آگهی
    • طنین وب

 


دانستنی های پزشکی]]>
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


نشانه‌هایی که باید درباره کلیه‌های خود جدی بگیرید
7 بهمن 1396 ساعت 13:6 | بازدید : 260 | نویسنده : . | ( نظرات )

نشانه‌هایی که باید درباره کلیه‌های خود جدی بگیرید

کلیه ها در بدن نقش اساسی دارند که اختلال در آن می تواند نتایج زیانباری را موجب شود.
تصویر نشانه‌هایی که باید درباره کلیه‌های خود جدی بگیرید

به گزارش عصرخبر ، وظیفه کلیه ها تصفیه خون و دفع سموم از بدن و ترشح ویتامینها و آنزیمها است، و علاوه بر این توازن املاح معدنی داخل بدن را حفظ می کند. از اینرو باید به دقت از آن مراقبت کرد و مرتب مراقب سلامتی آنان بود.

نوشیدن مواد الکلی و کشیدن سیگار، چاقی، بالا رفتن سن، سوابق خانوادگی، استفاده بی رویه ازدارو، اختلال در مجاری ادراری (التهاب یا دیگر موارد)، تغذیه نادرست مواردی است که موجب اختلال در فعالیت کلیه ها می شود.

4 نشانه مهم اختلال در فعالیت کلیه ها عبارتند از:

- خستگی مداوم یکی از نشانه های اختلال در فعالیت کلیه ها است، زیرا موجب بروزاختلال هرمونی در تولید گلبولهای قرمز می شود که درانتقال اکسیژن به خون نقش دارند و گاهی کمبود اکسیژن در برخی اندامها، احساس خستگی و کلافگی را ایجاد می کند.

- زمانی که فعالیت کلیه ها مختل می شود، سموم در بدن متراکم شده و موجب خشکی بدن و پوست می شود.
- گاهی علت دردهای پشت کمر، التهاب مجاری ادراری یا سنگ گلیه است.
- تغییر رنگ ادرار، گاهی هشداری برای اختلال در کلیه هاست. اگر ادراربه رنگ پرتقالی، قرمز یا صورتی درآمد، باید بدون هیچ تردیدی به پزشک مراجعه .
منبع: شبکه العالم


دانستنی های پزشکی]]>
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


سم‌زدایی بدن با لیمو
7 بهمن 1396 ساعت 13:6 | بازدید : 267 | نویسنده : . | ( نظرات )
سم‌زدایی بدن با لیمو

یکی از بهترین روش‌ها برای پاکسازی بدن، این است که غذاهای سوپرمغذی و سالم مانند لیمو بخورید که تمام مواد مغذی مورد نیازتان را برای سم‌زدایی طبیعی فراهم می‌کنند.

سم‌زدایی بدن با لیمو یکی از بهترین روش‌ها برای پاکسازی بدن، این است که غذاهای سوپرمغذی و سالم مانند لیمو بخورید که تمام مواد مغذی مورد نیازتان را برای سم‌زدایی طبیعی فراهم می‌کنند. می‌توانید آنها را در ترکیب با سایر غذاهای کامل برای یک روز پاک‌سازی کامل بدن بخورید و از طرفی سطح انرژی‌تان را هم افزایش دهید.
روز خود را با چای پاکساز آغاز کنید
صبح که از خواب بیدار شدید برای خودتان چای لیمو با زنجبیل درست کنید. برخلاف چای‌های لیموخشک که حین ذخیره شدن در بدن باعث کم شدن قدرت آنتی‌اکسیدانی‌شان می‌شود، سعی کنید چایتان را با لیموی تازه مخلوط کنید تا حسابی از خواص پاک‌ساز آن بهره‌مند شوید. بعد از مصرف این چای، سعی کنید در طول روز آب فراوان بنوشید تا بتوانید بدنتان را هیدراته نگه دارید و به روند پاک‌سازی بدن کمک کنید.
اسموتی سم‌زدا
لیمو را با برگ‌های سبزیجات برگ‌دار ترکیب کنید تا بتوانید این اسموتی را درست کنید. یک ساعت یا همین حدود بعد از بیدار شدن، این اسموتی لیمویی را بخورید. در این اسموتی می‌توانید هم از پوست لیمو و هم از خودش استفاده کنید، و این باعث می‌شود از طعم لیمو و خواص آنتی‌اکسیدان آن بهره‌مند شوید. اسفناج، وانیل، و دانه‌های انگور یا توت دارای آنتی‌اکسیدان‌های پاکساز هستند.
اسموتی پاکساز ترش و شیرین
-یک عدد لیو پوست‌کنده
-یک فنجان آب نارگیل
-یک فنجان زغال‌اخته یخ‌زده
-دو تا سه فنجان اسفناج تازه (یا هر نوع سبزیجات برگ‌دار دیگر)
-یک عدد خرما
-یک قاشق پودر وانیل و یا یک قاشق عصاره طبیعی وانیل
آب نارگیل، لیمو، خرما و سبزیجات را با سرعتی متوسط با هم ترکیب کنید و بعد زغال‌اخته و وانیل را به آن اضافه کرده و با سرعت بالا هم بزنید تا اسموتی‌ مورد نظرتان به دست آید.
فراموش نکنید که عدس هم منبع غنی پروتئین گیاهی بوده و خاصیت سم‌زدایی زیادی دارد. ناهاری که متشکل از سبزیجات همراه با پروتئین و فیبر موجود در عدس باشد شما را اشباع نگه می‌دارد و از طرفی آنتی‌اکسیدان‌های موجود در روغن زیتون و عدس باعث سم‌زدایی بدن از مولکول‌های رادیکال آزاد می‌شود.
منبع: shape


دانستنی های پزشکی]]>
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


درمان کمردرد
7 بهمن 1396 ساعت 13:6 | بازدید : 260 | نویسنده : . | ( نظرات )
بسته به اینکه علت کمر درد چیست و چه مدت طول کشیده است درمان آن متفاوت است. کمردرد بندرت نیاز به جراحی دارد حتی اگر علت آن هرنی دیسک باشد.

اگر یکبار کمردرد گرفته اید احتمال آن هست که باز هم بگیرید. پس گرچه درمان کمردرد مهم است ولی مهم تر از آن مدیریت Management آن است. باید یاد بگیرید چگونه مانع از بروز مجدد کمردرد شوید. مهم ترین روش های پیشگیری از بروز کمردرد اینست که عضلات کمر و شکم خود را قوی نگه دارید، خوب بایستید، یاد بگیرید که چطور زندگی کنید و چگونه استرس را مهار کنید.

 


دانستنی های پزشکی]]>
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


کشف راه درمان بیماری سرطان سینه
7 بهمن 1396 ساعت 13:6 | بازدید : 265 | نویسنده : . | ( نظرات )

کشف راه درمان بیماری سرطان سینه

پروفسور آندریاس بلاکثان در این باره گفت:« این کشف می تواند به درمان های جدید که باعث از بین بردن کامل سرطان پستان شود، منجر شود».

در حالی که کشف دارو يا راهى برای درمان بیماری سرطان پستان تا حال تنها در دایره آرزوها به شمار می رفت، اکنون کارشناسان علوم پزشکی راه درمان این بیماری که شایع ترین نوع بیماری سرطان در میان زنان است را کشف کرده‌اند.

به گزارش عصرخبر به نقل از روزنامه «دیلی میل» دانشمندان در تحقیقات جدید خود علت اصلی بازگشت مجدد سرطان پستان به زنانی که فکر می کردند به طور کامل از این بیماری شفا یافتند را کشف کردند. آنها همچنین در تحقیقات جدید خود علت ناتوانی درمان‌های فعلی را بررسی کرده و به این نتیجه رسیدند که داروهایی که اکنون برای درمان این نوع بیماری بکار گرفته می شد تنها سرطان پسنان را متوقف می کرد اما آن را از بین نمی برد واین بیماری پس از مدتی بار دیگر ظهور می کرد.

دانشمندان دانشگاه زوریخ به راه حلی دست یافتند که اولین سیگنال‌هایی که سلول های سرطانی را تشویق به رشد و تقسیم می کند، را در جا از بین می برند.

پروفسور آندریاس بلاکثان در این باره گفت:« این کشف می تواند به درمان های جدید که باعث از بین بردن کامل سرطان پستان شود، منجر شود».

پروفسور بلاکثان گفت:«پس از اینکه نقطه ضعف HER2 که نوعی پروتین و در بسیاری از سلولهای سرطانی وجود دارد، مشخص و شناسایی شد، اکنون راه معالجه موثر تر این بیماری پس از کشف اولین سیگنال‌های آن آسانتر شده است.

به گفته این پرفسور، "HER2" برای ارسال سیگنال به جهات مختلف در جهت رشد و تقسیم ناهمگون سلول‌های سرطانی عمل می کند اما کشف جدید دانشمندان سیگنال‌هایی که باعث رشد و تقسیم ناهمگون سلول های سرطانی می شوند را متوقف و محدود می کنند لذا با محدود کردن "کار HER2" و منع ارسال هر گونه سیگنال باعث متوقف شدن رشد و تقسیم سلول‌های سرطانی می شود و در نتیجه این بیماری در نطفه از بین می رود.

پرفسور بلاکثان، افزود:« تکنولوژی جدید امیدوار کننده است، به خصوص پس از اینکه بر روی موش‌ها آزمایش شد. در این آزمایش مشخص شد که تکنولوژی جدید تنها سلولهای سرطانی منفی را هدف قرار می دهد هیچگونه آسیبی به سلول های سالم نمی رسد».

بلاکثان افزود:«داروهای ضد سرطان مانند هرسپتین، بیرگیتا و بيرتوزوماب، که در حال حاضر برای درمان سرطان استفاده می شوند، سلول های سرطانی را به صورت موقت متوقف می کنند اما برای همیشه آنها را بین نمی برند و احتمالا پس از مدتی دوباره فعال می شوند برای همین برخی از زنان بر این باورند که پس از معالجه با این داروها درمان شدند اما پس از مدتی سرطان آنها را غافلگیر کرده و در قسمت های دیگری ظهور می کند.


دانستنی های پزشکی]]>
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


چه کسانی به ام اس مبتلا می‌شوند؟
7 بهمن 1396 ساعت 13:6 | بازدید : 269 | نویسنده : . | ( نظرات )

چه کسانی به ام اس مبتلا می‌شوند؟

حدود ۹۰ درصد مردم ایران ویتامین دی پایینی دارند و این موضوع باعث افزایش ریسک ابتلا به بیماری‌های خودایمنی خواهد شد. با مصرف ویتامین D می‌توان جلوی بیماری ام اس را گرفت.
 رییس انجمن ام اس استان اصفهان گفت: "مصرف ویتامین D،" "جلوگیری از چاقی" و "نکشیدن سیگار" سه فاکتور مهم برای مبتلا نشدن به ام اس است.

به گزارش ایسنا، مسعود اعتمادی‌فر اظهار کرد: در یک سال گذشته در حوزه درمان ام اس و داروهای آن پیشرفت خوبی در دنیا وجود داشته است.

وی با بیان اینکه اصفهان از نظر تحقیقات علمی در بحث ام اس حرف اول را در کشور می‌زند، افزود: بسیاری از کشورهای دنیا در مسایل تحقیقاتی روی پزشکان و متخصصان ایرانی و اصفهانی حساب باز می‌کنند.

رییس انجمن ام اس استان اصفهان به عوامل خطر بیماری ام اس اشاره و خاطرنشان کرد: با پیشگیری از عوامل خطر می‌توان ابتلای ام اس را در افراد جامعه کاهش داد.

اعتمادی‌فر، استفاده از ویتامین دی را جهت کاهش ابتلا به بیماری ام اس موثر دانست و اضافه کرد: حدود ۹۰ درصد مردم ایران ویتامین دی پایینی دارند و این موضوع باعث افزایش ریسک ابتلا به بیماری‌های خودایمنی خواهد شد. با مصرف ویتامین D می‌توان جلوی بیماری ام اس را گرفت.

وی به لزوم ملی شدن طرح استفاده از ویتامین دی در مدارس کشور اشاره کرد و گفت: باید ویتامین دی به صورت دوره‌ای به دانش آموزان دبستانی بویژه دختران داده شود. قرار گرفتن مقابل نور خورشید به مدت حداقل یک ربع ساعت، استعمال قرص‌های ویتامین دی و استفاده از لبنیات در برنامه غذایی از جمله راه‌های دریافت ویتامین دی توسط بدن است.

رییس انجمن ام اس استان اصفهان با بیان اینکه میزان ویتامین D برخی از بیماران ام اس، صفر است، گفت: دومین عامل خطر مهم پس از عدم بهره‌گیری از ویتامین دی، سیگار کشیدن است. متاسفانه ام اس در میان دختران نسل جوان بیشتر شایع شده است و این موضوع به دلیل سیگار کشیدن آنها است. سیگار، بیماری ام اس را تشدید خواهد کرد و کشیدن سیگار می‌تواند باعث افزایش ریسک خطر ابتلا به ام اس در میان اطرافیان فرد سیگاری شود.

اعتمادی فر، سومین عامل خطر ام اس را چاقی دخترها در سن ۲۰ سالگی عنوان و خاطرنشان کرد: اگر خانم ها در حول و حوش ۲۰ سالگی اضافه وزن داشته باشند، احتمال ابتلا به ام اس در این افراد حدود ۲۷ برابر می‌شود.

وی به لزوم برنامه‌ریزی برای فعالیت‌های ورزشی دختران در مدارس در دوره دبیرستان تاکید کرد و گفت: باید دختران دبیرستانی تلاش کنند که وزن مناسب داشته باشند. ورزش روزانه حدود یک یا دو ساعت برای عدم ابتلا به ام اس در میان دختران توصیه می‌شود. همچنین باید به این موضوع توجه شود که فعالیت های خانم ها در خانه مانند جارو زدن و ظرف شدن، فعالیت های ورزشی محسوب نمی‌شود.

رییس انجمن ام اس استان اصفهان افزود: مطالعات انجام شده نشان می دهد که مصرف قهوه ریسک ابتلا به ام اس را کاهش می دهد.

اعتمادی‌فر اضافه کرد: در سال‌های اخیر در ایران و به ویژه از حدود هفت تا هشت سال گذشته در اصفهان، ام اس‌های فامیلی افزایش یافته است به این معنی که در یک خانواده دو یا چند بیمار ام اس مشاهده می شود. بسیاری بر این عقیده هستند که عامل ژنتیک در ابتلا به بیماری ام اس موثر است اما به نظر من مهم‌تر از عامل ژنتیک، فاکتورهای محیطی هستند.

وی ادامه داد: روش نادرست زندگی و فعالیت های روزانه در یک خانواده باعث می شود که ابتلا به ام اس در آن خانواده افزایش یابد.

رییس انجمن ام اس استان اصفهان گفت: قبل از ابتلا به بیماری ام اس باید برای بچه‌هایمان برنامه های ورزشی تجویز کنیم. طبق بررسی‌های انجام شده، مشاهده شده است که دانش آموزان دبیرستانی در زمان کنکور ام اس گرفته اند چون فعالیت بدنی نداشته اند، چاق شده اند و ویتامین دی بدن‌شان کم شده و از همه مهم‌تر استرس هم درون‌شان وجود داشته است.

اعتمادی‌فر با بیان اینکه استرس نیز یک ریسک فاکتور مهم در ام اس است، اظهار کرد: باید تلاش کرد تا عامل استرس نیز از جامعه مان دور شود.

وی به داروهای خوراکی ام اس اشاره و تاکید کرد: برخی کشورهای دنیا بر این باور هستند که استفاده از داروهای خوراکی درمان ام اس مناسب‌تر است. اثربخشی داروهای خوراکی حدود دو برابر اثربخشی داروهای قدیمی و تزریقی برآورد شده است. منتها عوارض استفاده از داروهای خوراکی بیشتر از داروهای تزریقی است که در این باره باید پزشک و پرستار مراقب فرد استفاده کننده باشند و در زمینه مصرف این داروها به بیمار آموزش‌های لازم داده شود.

رییس انجمن ام اس استان اصفهان در پایان گفت: ام اس یک بیماری قابل درمان است. آنقدر داروهای خوب برای درمان ام اس وجود دارد که دیگر نباید از ام اس ترسید. در عین حال باید همه با هم تلاش و کمک و هزینه کنیم تا بچه‌هایمان مبتلا به ام اس نشوند.

دانستنی های پزشکی]]>
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


فواید مصرف روزانه خرما
7 بهمن 1396 ساعت 13:6 | بازدید : 262 | نویسنده : . | ( نظرات )
فواید مصرف روزانه خرما

هر زمانی که هوس شیرینی کردید یا اگر عادت به مصرف تنقلات دارید، خرما را انتخاب کنید زیرا این خوراکی از شیرینی های دیگر سالم تر و مغذی تر است.

فواید مصرف روزانه خرما

خرما حاوی منیزیم ، مس، منگنز، پتاسیم، فسفر، آهن، سولفور، کلسیم و روغن  طبیعی است. مصرف شیره خرما برای تسریع دوره نقاهت به بیمار توصیه می شود؛ اما همانند بقیه مواد غذایی باید تعادل مصرف را حفظ کرد تا ضرری به بدن نرسد. به نقل از سایت  PREVENTION، جدا از بسیاری از مزایای دیگر خرما ، این میوه همچنین مانع از بروز سرطان معده نیز می شود. باز کردن روزه با خرما مانع خوردن بیش از حد می شود؛ اما خاصیت های دیگر آن:

  قلب سالم: خرما از سلامت قلب محافظت می کند. شب  آن را خیس  و صبح ناشتا مصرف کنید.

سطح انرژی: برای به دست آوردن انرژی و افزایش میل جنسی خرما، شیر و عسل را با هم مخلوط و مصرف کنید.

کلسترول: این میوه می تواند کلسترول مضر را به حداقل برساند و رگ ها را سالم نگه دارد.

مدیریت  وزن: از آن جا که خرما احساس سیری ایجاد می کند، کسانی که می خواهند وزن کم کنند می توانند آن را به عنوان اسنک  مصرف کنند. از آن جا که کالری زیادی دارد باید در مصرف آن احتیاط کرد مگر این که قصد اضافه وزن داشته باشید .

ازاسهال جلوگیری می کند: پتاسیم موجود در خرما از اسهال جلوگیری می کند و با معده سازگاری دارد.

دریافت آهن: خرما منبع عالی آهن است و آهن برای گلبول های قرمز مفید است. زنانی که کم خونی دارند حتما خرما بخورند.

کاهش دهنده فشار خون: بیماری فشار خون را می توان با مصرف خرما تحت کنترل قرار داد. کافی است در طول روز 3- 4 عدد خرما مصرف کنید.

منبع: روزنامه خراسان


دانستنی های پزشکی]]>
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


ارتباط بیدار ماندن تا دیر وقت و کاهش بارداری
7 بهمن 1396 ساعت 13:6 | بازدید : 261 | نویسنده : . | ( نظرات )
مطالعه ی جدیدی نشان می دهد زنانی که می خواهند باردار شوند و یا حامله هستند،باید در طول شب از نور دوری کنند.


مطالعه ی صورت گرفته توسط راسل ریتر،استاد زیست شناسی سلولی در دانشگاه تگزاس،نشان می دهد تاریکی برای بهداشت باروری مطلوب زنان وحفاظت جنین در حال رشد،اهمیت دارد.
درنتیجه ی مطالعه ی رایتر و همکارانش که در مجله ی "باروری و ناباروری"منتشر شده است،نقش سطح ملاتونین و ریتم شبانه روزی درتولید مثل موفق زنان،خلاصه شده است.
شواهد نشان می دهدکه "هر بار که در شب،شما لامپی را روشن می کنید،تولید ملاتونین کاهش می یابد".
محققان می گویند ملاتونین ،هورمونی که توسط غده ی پینه آل در مغز،در پاسخ به تاریکی ترشح می شود،زمانی که زنان در حال آمادگی برای باردار شدن هستندبسیار اهمیت دارد.زیرا از تخمک ها دربرابر استرس اکسیداتیو محافظت می کند. یافته ها نشان می دهند ملاتونین دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی است که تخم ها را از آسیب رادیکال های آزاد،به ویژه هنگامی که زنان در حال تخمک گذاری هستند،محافظت میکند.
محققان توصیه می کنند"اگر زنان در حال تلاش برای باردار شدن هستند،حداقل هشت ساعت از شب را در تاریکی بگذرانند.چرخه ی نور و تاریکی،باید به صورت منظمی تکرار شود.درغیر این صورت،ساعت بیولوژیکی زن گیج خواهد شد"
آلودگی نوری
ریتر می گوید:"هشت ساعت تاریکی شبانه،در دوران بارداری نیز مطلوب است و به صورت ایده آل،هیچ گونه وقفه ای نباید بین چرخه ی تاریکی شب و روشنایی روز وجود داشته باشد.به خصوص در سه ماهه ی آخر بارداری"
روشن کردن نور در شب،تولید ملاتونین در زنان را سرکوب می کند و این بدان معناست که مغز جنین نمی تواند مقدار مناسب ملاتونین مناسب ملاتونین را برای تنظیم عملکرد ساعت بیولوژیکی خود،دریافت کند.
مطالعات صورت گرفته روی حیوانات نیز نشان می دهد که اختلالات درمحیط های تیره و روشن مادر،ممکن است با مشکلات رفتاری نوزادان،مرتبط باشد.این امر موجب شده است که برخی از محققان حدس بزنند که اختلالات مشابهی در چرخه ی زمانی نور-تاریکی زنان باردار،ممکن است به افزایش خطر اختلال نقص توجه(ADHD)و اختلال طیف اوتیسم در کودکان،مرتبط باشد.
ریتر گفت:"برای 4 میلیون سال،ما با یک چرخه ی نور و تاریکی منظم،زندگی کرده ایم و ریتم شبانه روزی ما با تنظیمات این چرخه,تکامل یافته است.باتوسعه ی نورهای مصنوعی و استفاده از آنها در شب،این ساعت بیولوژیکی و همچنین سطح ملاتونین را تخریب می کنیم.پس باید بهای ایجاد اخلال در این ویژگی بیولوژیکی را هم بپردازیم"

آنچه زنان باید انجام دهند.

زنانی که قصد باردار شدن دارند و یا در حال حاضر باردار هستند،برای جلوگیری از اختلال در چرخه ی نور و تاریکی شان،چه باید بکنند؟
ریتر می گوید:"تاریکی برای منظم بودن ساعت بیولوژیکی و تولید دوز مناسب ملاتونین،ضروری است.بااین حال ماندن در تاریکی هیج ارتباطی با خواب خوب ندارد.اما تاریکی برای تولید ملاتونین در مغز،ضروری است"
محققان توصیه می کنند:"اطمینان حاصل کنید اتاق تاریک است،و هیچ نوری از خارج و از طریق پنجره ها،یا نور تلویزیون،وارد نمی شود.کسانی که میخواهند از چراغ خواب استفاده کنند،باید رنگ های قرمز و زرد را انتخاب کنند،نه نور سفید و آبی که می تواند منجربه اختلال در ریتم شبانه روزی آنها شود. وکسانی هم که نمی توانند بخوابند،باید از روشن کردن لامپ خودداری کنن

منبع: sedanmed.com


دانستنی های پزشکی]]>
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


جدیدترین درمان برای درد زانو
7 بهمن 1396 ساعت 13:6 | بازدید : 265 | نویسنده : . | ( نظرات )
مجموعه: توصیه های پزشکی

درد زانو ناشی از آرتروز می تواند خسته کننده و غیر قابل پیش بینی باشد.

اما هیچ دلیلی وجود ندارد که تنها با درد زندگی کنید در واقع، دلایل خوبی برای پیدا کردن یک درمان جدید وجود دارد. درمان درد زانو بستگی به علت زمینه ای دارد پیش آگهی از درد زانو معمولا خوب است هر چند که ممکن است عمل جراحی و یا سایر مداخلات نیاز داشته باشد.

سلامت نیوز: زانودرد به‌ ویژه در سنین پیری را می‌توان به نوعی یک بیماری تلقی کرد که در حال حاضر میلیون‌ها نفر از درمان آن ناامید هستند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، برای افرادی که از زانودرد رنج می‌برند و به‌ جای استفاده از داروهای مسکن به‌ دنبال یک درمان مؤثر هستند، این رؤیا به زودی به حقیقت می‌پیوندد. زانودرد که در پزشکی به آن «استئوآرتریت» نیز اطلاق می‌شود شایعترین نوع «آرتریت» است. این عارضه هنگامی رخ می‌دهد که غضروف پوشاننده و نرم‌کننده‌ حرکات مفصل‌ها سائیده شده و نازک می‌شود. پس از آن استخوان برای جبران این نقص شروع به ضخیم شدن و رشد زواید می‌کند. به عبارت ساده‌تر به‌ دنبال کاهش ضخامت لایه نرم غضروفی، استخوان سعی می‌کند این خلا را پر کند. وقتی استخوان‌ها به هم سائیده می‌شوند، این ناحیه دردناک و مفاصل ملتهب شده و حرکت آنها نیز محدود می‌شود.


دانستنی های پزشکی]]>
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


صفحه قبل 1 2 3 4 5 صفحه بعد

منوی کاربری


عضو شوید


نام کاربری
رمز عبور

:: فراموشی رمز عبور؟

عضویت سریع

نام کاربری
رمز عبور
تکرار رمز
ایمیل
کد تصویری
نویسندگان
آرشیو مطالب
لینک دوستان



http://yasmusic.net/
http://www.caffegap.ir/
http://royeshblog.ir/
http://www.chelhesaran.ir/
http://www.cafenovel.ir/
http://www.sithost.ir/
http://chatsoheil.ir/

http://www.avrilchat.ir/
http://avaxblog.com/

http://tabriz-tarh.ir/

http://www.buy-residential.ir/
http://karaj-company.ir/

http://www.metal-detectors.ir/
http://site-design-karaj.ir/

http://www.azadtarh.ir/
http://titan-chat.ir/
http://www.chatlight.ir/
http://irandocfilm.ir/
http://www.snscce.ir/
http://p-khoshbakhti.ir/
http://www.omidsorkh.ir/
http://tehranpta.ir/
http://keshvarnews.ir/
http://raayat.ir/
http://rayatalhoda.ir/
http://hafezsms.ir/
http://hadohodood.ir/
http://neginmob.ir/
http://kmokaberan.ir/
http://30pp.ir/
http://faridmahigir.ir/
http://www.termechat.ir/
http://chatgoogle.ir/
http://www.tomusic.ir/
http://khar2khar.ir/
http://motamed-isf.ir/
http://ohmusic.ir/

http://novagame.ir/
http://www.newsabadan.ir/
http://vibersoft.ir/
http://chatmatiar.ir/

http://www.bamachat.ir/
http://alvandweb.ir/
http://araksbec.ir/
http://www.skaychat.ir/
http://ulduzplus.ir/
http://www.stermusic.ir/
http://nvkoohdasht.ir/
http://sahamdarnews.ir/
http://tegramusic.ir/
http://mapic.ir/
http://www.idvb.ir/
http://joyshop.ir/
http://arakchess.ir/
http://lv-eternal.ir/
http://chatno.ir/
http://www.groupchat03.ir/
http://www.backlinke.ir/
http://chattop.ir/
http://buycasio.ir/
http://www.maxnews.ir/
http://www.golchin89.ir/
http://funpag.ir/
http://mahanchat.ir/
http://www.fcbchat.ir/
http://noozchat.ir/
http://nancichat.ir/
http://shidachat.ir/
http://namnamchat.ir/
http://chatneshin.ir/
http://doorooghchat.ir/
http://iranpolar.ir/
http://www.skypatogh.ir/
http://afsonchat.ir/
http://mohabbatchat.ir/
http://200love.ir/
http://buxnews.ir/
http://parsgap.ir/
http://p4film.ir/
http://hidenchat.ir/
http://www.alalehchat.ir/
http://www.ghazalehchat.ir/
http://www.anilachat.ir/
http://romna.ir/
http://www.avapaad.ir/
http://roham-chat.ir/
http://fourchat.ir/
http://www.koohchat.ir/
http://www.nanochat.ir/
http://khaneyeto.ir/
http://chat-net.ir/
http://www.siyahichat.ir/
http://www.eshghavalchat.ir/
http://www.ifblog.ir/
http://bia4download.ir/
http://otochat.ir/
http://hd-wallpapers.ir/
http://charge0.ir/
http://www.azarandownload.ir/
http://pctrainer.ir/
http://bartarfun.ir/
http://zistplus.ir/
http://jok19.ir/
http://alichat.ir/
http://www.funiya.ir/
http://royatarh.ir/
http://www.zarnanews.ir/
http://www.tanz-bazar.ir/
http://shalilchat.ir/
http://pichakchat.ir/
http://ashilchat.ir/
http://www.peranschat.ir/
http://www.fararchat.ir/
http://www.arminchat.ir/
http://abnabatichat.ir/
http://beroozmusic.ir/
http://www.tafrihchat.ir/
http://www.parsinachat.ir/
http://www.omegachat.ir/
http://www.baharehchat.ir/

http://shinechat.ir/
http://www.dorhajchat.ir/
http://chatemeil.ir/
http://selectmusic.ir/
http://hamrahchat.ir/
http://abtinchat.ir/
http://aralchat.ir/
http://eshghavalchat.ir/
http://tafrihchat.ir/
http://koohchat.ir/
http://siyahichat.ir/
http://tamaddonha.ir/
http://gramusic.ir/
http://www.hologap.ir/
http://tehranroom.ir/
http://www.chattopnop.ir/
http://redchat.ir/
http://hamedanchat.ir/
http://anticmusic.ir/
http://mahparychat.ir/
http://mahoorchat.ir/
http://toproman.ir/
http://snowchat.ir/
http://iran-chat.ir/
http://rahgoy.ir/
http://www.roham-chat.ir
http://asirechat.ir/
http://groupchat.ir/
http://aradchat.ir/
http://mahyachat.ir/
http://axx2014.ir/
http://denamovie.ir/
http://www.rozichat.ir/
http://www.zirkhaki-book.com/

http://www.saclongchamp--pascher.fr/
http://buyviagransa.com/

http://mesle-shishe.mihanblog.com/
http://afsaneh91.mihanblog.com/
http://faslebaran1.mihanblog.com/
http://1000filma.mihanblog.com/
http://ahangiruni.mihanblog.com/
http://jozveomaghale.mihanblog.com/

http://asheghemaghror.mihanblog.com
http://biseda7.mihanblog.com
http://alachigh90.mihanblog.com
http://arasbaran111.mihanblog.com

http://pnuna.avaxblog.com/
http://wp-theme.avaxblog.com/

http://music4irani.avaxblog.com/
http://persianfilm.avaxblog.com/
http://modrooz.avaxblog.com/
http://estekhdami.avaxblog.com/
http://soft20.avaxblog.com/
http://game4dl.avaxblog.com/
http://youngnews.avaxblog.com/

http://p30software.avaxblog.com
http://newsoftdl.avaxblog.com
http://androidkade.avaxblog.com
http://pic2pic.avaxblog.com
http://axx2017.avaxblog.com
http://photolove.avaxblog.com

http://ghasedoon.blog.ir/
http://vatan-theme-designer.blog.ir/
http://sell-link.blog.ir/
http://buy-download.4kia.ir/

http://m-a-s-i-h.blogsky.com/
http://www.mandan.lxb.ir/
http://hamidrezarafiee.lxb.ir/
http://www.mahdikaraji.lxb.ir/
http://www.royamaryam.lxb.ir/
http://www.biglebigle.lxb.ir/
http://www.aram-h.lxb.ir/
http://www.abas-taj1371.lxb.ir/
http://www.getload.lxb.ir/
http://www.eat.lxb.ir/
http://matin666.lxb.ir/
http://www.tanhatarin-tanha17.lxb.ir/
http://shohrehroohbani.blog.ir/

http://picma.blog.ir/
http://masan.blog.ir/
http://bivatan-e.blog.ir/
http://pellekanevazheha.blog.ir/
http://cafefree.blog.ir/
http://shohadayenojavan.blog.ir/
http://vessels.blog.ir/


نام :
وب :
پیام :
2+2=:
(Refresh)

خبرنامه وب سایت:





آمار وب سایت

آمار مطالب

:: کل مطالب : 46
:: کل نظرات : 0

آمار کاربران

:: افراد آنلاین : 1
:: تعداد اعضا : 0

کاربران آنلاین


آمار بازدید

:: بازدید امروز : 48
:: باردید دیروز : 128
:: بازدید هفته : 917
:: بازدید ماه : 1497
:: بازدید سال : 18210
:: بازدید کلی : 18210